Commence ta journée par la Mort ...

"Une loyauté absolue à la mort ne s'obtient que par un exercice quotidien. On commencera chaque journée par une méditation recueillie dans la quelle on se présentera sa dernière heure et les diverse façons possibles de mourir - transpercé par une flèche, une lance ou un sabre, englouti par la mer, dévoré par les flammes, frappé par la foudre, broyé dans un tremblement de terre. Sitôt qu'on quitte son propre toit, on entre dans le Royaume des Morts."

Hagakuré, ou l'Éthique Samouraï, Livre I


ça ... ça calme un Vendredi matin ..... allez bonne journée quand même ...